Manfaat Pisang Bagi Kesehatan Tubuh
Sunday, October 14, 2018
Add Comment
Buah pisang yang telah masak betul-betul nikmat untuk disantap. Di balik rasanya yang manis, pisang bahkan mengandung gizi yang bagus untuk kesehatan. Manfaat pisang yang pelbagai bahkan dapat dengan gampang Anda peroleh dengan mengonsumsinya secara rutin.
Itu banyak kebaikan yang terkandung di dalam sebuah pisang, gizi yang terkandung di dalam pisang antara lain karbohidrat, protein, mangan, vitamin A, vitamin B, vitamin C, serat, potasium (kalium), dan magnesium. Dengan pelbagai kandungan gizi yang dimilikinya, karenanya banyak pula manfaat pisang yang dapat didapatkan tubuh. Berikut ini ialah sederet manfaat pisang bagi kesehatan tubuh Anda.
Itu banyak kebaikan yang terkandung di dalam sebuah pisang, gizi yang terkandung di dalam pisang antara lain karbohidrat, protein, mangan, vitamin A, vitamin B, vitamin C, serat, potasium (kalium), dan magnesium. Dengan pelbagai kandungan gizi yang dimilikinya, karenanya banyak pula manfaat pisang yang dapat didapatkan tubuh. Berikut ini ialah sederet manfaat pisang bagi kesehatan tubuh Anda.
- Sebagai sumber daya yang bagus dikala berkesibukan lahiriah atau olahraga.
- Menolong otot-otot bergerak dengan bagus.
- Menolong memegang denyut jantung, tekanan darah, dan menjaga kesehatan jantung. Pisang juga dapat membantu mencegah penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan stroke.
- Menangkal efek kerusakan sel dan jaringan tubuh, manfaat pisang yang satu ini berkaitan dengan kandungan antioksidan pada pisang.
- Meringankan tugas pembersihan darah oleh ginjal.
0 Response to "Manfaat Pisang Bagi Kesehatan Tubuh"
Post a Comment